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美穀菜(びこくさい)

びこくさいの評判は?購入者の口コミ情報

ブルックスから販売されている美穀菜(びこくさい)のお試しスペシャルセットを購入されたK.Yさんの口コミを紹介します。
大人のためのカロリーコントロールとして発売された置き換え食品ですが、本当のところ効果はあったのでしょうか?

美穀菜(びこくさい)の評判・口コミ

BROOK’S 美穀菜
・1箱(30袋入り)
・価格:3,980円
・オリジナルシェーカー
・美JELLYお試し5本
・送料無料

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K.Yさんの体験談

結婚当初は身長161cm、体重54kgをキープしていた私ですが、長女を出産してから目に見えて太りはじめました。
3年半前にエステに通う決心をしたときは、79kgになっていました。

鏡を見るのも憂うつ、人前に出るのも億劫になり、なんとしてでも痩せようと思ったのです。
エステで指導されたのは、炭水化物なし、魚と野菜、海藻中心の食事を夕食だけ食べるというものです。
栄養補給にプロテインを飲むよう勧められましたが、まずくて飲めませんでした。

サウナで汗を流し、マッサージなども受けて、半年で11kgやせ68kgになりましたが、体のほうは健康とはいえない状態でした。

皮膚が全体にたるんだ状態になり、特に腰の回りが目立って垂れ下かってしまったのです。
食事抜きのダイエットは、ダメージが大きすぎました。
もうニ度とダイエットはやらないと思っていた私か再度、減量に挑戦する気になったのはブルックスの美穀菜(びこくさい)と出会ったからです。
17種の国産穀物と10種類の国産野菜が1度に摂れるのと、飽きずに楽しめるように6種(金ごまきなこ・黒ごま・抹茶・あずき・コーヒー・ココア)用意されているのが気に入りました。
まずは12食分試せるトライアルセットを購入し、その後続けられそうだったので追加購入しました。

美穀菜(びこくさい)で置き換えダイエットをはじめたのは去年の10月です。
68kgからスタートして、12月には63kgになりました。
たった2ヶ月半で5kgも落としたので、家族も心配しましたが、体調は置き換え前よりむしろよくなりました。

置き換えダイエットを開始して1ヶ月目で、体が軽くなり階段の昇り降りも歩行も楽になったのです。

私は夜に家族と食事することが多いので、主に昼食を置き換えしましたが、主人の帰りが遅い場合は夕食に置き換えるなど工夫しました。

昼食は、美穀菜(びこくさい)を豆乳で割って飲みました。
お腹がすいているときは、イチゴやグレープフルーツなどの果物類をプラスします。

夕食を美穀菜(びこくさい)に置き換えれないときは、野菜の煮物、魚料理、海藻、キノコ類、具だくさんのみそ汁を満足するまで食べ、最後にご飯を2~3口食べます。
油ものは控え、大好物のビールはノンアルコールのものに変えました。
水分は日本茶やコーヒーなど温かいもので、1日に1リットル以上は取るようにしました。

特別な運動はしませんでしたが、買い物などでなるべく歩くようには心がけました。
ぬるめのお風呂で毎日30分ほど腰から下を温める半身浴をして、お風呂上がりに10分くらい腹筋や簡単な体操をしました。
空腹は我慢せず、ダイエット用のクッキーなど好きなものをつまみました。
こうするとイライラすることなく、食間を楽にすごすことができます。

5kgやせた時点で、1ヶ月ダイエットを休みました。
クリスマスとお正月だけは、家族と一緒にごちそうを味わいたいと思ったからです。
うれしいことに普通食に戻した1ヶ月間で、ふえた体重はたったの1kgでした。
美穀菜(びこくさい)を飲んでいると、体重が元に戻るリバウンドは起こりにくいようです。

1月15日からダイエットを再開し、3月ごろには60kgにまで減量することができました。
トータルで8kg減量し、体脂肪率は11%落ちて24%になりました。

その後は普通食ですが、いつも手元に置いて、食べすぎた次の日には必ず置き換えて調整します。

リバウンドは今のところありません。
美穀菜(びこくさい)のお試しスペシャルセットについての詳細は下記のキャンペーンサイトからご確認ください。

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