ブルックスから新販売の美穀菜（びこくさい）しっかり満足トマトスープの詳細を購入者に伺いました。
クロロゲン酸入りのトマトスープ（機能性表示食品）が、3袋入り限定価格1,000円でご購入できます。

美穀菜しっかり満足トマトスープで置き換えダイエットした感想です。
結婚当初は身長161cm、体重54kgをキープしていた私ですが、長女を出産してから目に見えて太りはじめました。
3年半前にエステに通う決心をしたときは、79kgになっていました。

鏡を見るのも憂うつ、人前に出るのも億劫になり、なんとしてでも痩せようと思ったのです。
エステで指導されたのは、炭水化物なし、魚と野菜、海藻中心の食事を夕食だけ食べるというものです。
栄養補給にプロテインを飲むよう勧められましたが、まずくて飲めませんでした。

サウナで汗を流し、マッサージなども受けて、半年で10kgやせ69kgになりましたが、体のほうは健康とはいえない状態でした。

皮膚が全体にたるんだ状態になり、特に腰の回りが目立って垂れ下かってしまったのです。
食事抜きのダイエットは、ダメージが大きすぎました。
もうニ度とやらないと思っていた私か再度、減量に挑戦する気になったのはブルックスの美穀菜（びこくさい）と出会ったからです。
1食につき難消化性デキストリン（食物繊維）5gが配合されているのと、めずらしい機能性表示食品のトマトスープなのが気に入りました。
まずは3食分試せるトライアルセットを購入し、その後続けられそうだったので追加購入しました。

美穀菜（びこくさい）で軽めのファスティングダイエットをはじめたのは去年の10月です。
69kgからスタートして、12月には65kgになりました。
たった2ヶ月半で4kgも落としたので、家族も心配しましたが、体調は置き換え前よりむしろよくなりました。

置き換えを開始して1ヶ月目で、体が軽くなり階段の昇り降りも歩行も楽になったのです。

私は夜に家族と食事することが多いので、主に昼食を置き換えしましたが、主人の帰りが遅い場合は夕食に置き換えるなど工夫しました。

昼食は、美穀菜（びこくさい）のトマトスープだけ飲みました。
トマトをベースに腹持ちのよいもち麦や豆が入った具だくさんスープなのですが、それでもお腹がすいているときは、イチゴやグレープフルーツなどの果物類をプラスします。

夕食を美穀菜（びこくさい）に置き換えれないときは、野菜の煮物、魚料理、海藻、キノコ類、具だくさんのみそ汁を満足するまで食べ、最後にご飯を2～3口食べます。
油ものは控え、大好物のビールはノンアルコールのものに変えました。
水分は日本茶やコーヒーなど温かいもので、1日に1リットル以上は取るようにしました。

特別な運動はしませんでしたが、買い物などでなるべく歩くようには心がけました。
温めのお風呂で毎日30分ほど腰から下を温める半身浴をして、お風呂上がりに10分くらい腹筋や簡単な体操をしました。
空腹は我慢せず、ダイエット用のクッキーなど好きなものをつまみました。
こうするとイライラすることなく、食間を楽にすごすことができます。

4kgやせた時点で、1ヶ月休みました。
クリスマスとお正月だけは、家族と一緒にごちそうを味わいたいと思ったからです。
うれしいことに普通食に戻した1ヶ月間で、ふえた体重はたったの1kgでした。
美穀菜（びこくさい）のトマトスープを飲んでいると、体重が元に戻るリバウンドは起こりにくいようです。

1月15日からダイエットを再開し、3月ごろには63kgにまで減量することができました。
トータルで6kg減量し、体脂肪率は11%落ちて24%になりました。

その後は普通食ですが、いつも手元に置いて、食べすぎた次の日には必ず置き換えて調整します。

リバウンドは今のところありません。
新発売の美穀菜トマトスープ（限定の健康応援コーヒー付き）はただいまキャンペーン中です。
こちらはブルックス限定商品なので他の通販サイトでは買えません。
詳細は下記のキャンペーンサイトからご確認ください。